Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 61,85g | Prot: 107,88g | Carbh: 175,00g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Panco Pão de Forma Premium, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Pernil Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Rabanada Simples, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Pudim de Leite Condensado. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chocooky, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camaryy
|