Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 71,29g | Carbh: 127,69g.
Almuerzo: Ikan Kembung, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Cena: Cedea Crab Stick, Cedea Salmon Ball, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Chikuwa. Pasa Bocas / Otros: Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Kata Oma Telur Gabus Gula Aren, Dua Kelinci Sukro Original, Nissin Walens Choco Soes (25g). más...
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1400 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de putrinugraha25
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