Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 43,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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327 kcal
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Grasa: 11,24g | Prot: 18,45g | Carbh: 41,44g.
Desayuno: Lemon. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Shirataki Shirataki Rice, Oyster Mushroom. Cena: Chicken Kebab. Pasa Bocas / Otros: Wong Coco Myjelly. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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