Diario de nusanti.ummufiqr, 24 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2021:
2162 kcal Grasa: 65,79g | Prot: 62,87g | Carbh: 339,40g.   Desayuno: Kerupuk Beras, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang Goreng, Sidomuncul Susu Jahe. Almuerzo: Kue Bolu, Tempe Rebus, Sayur Lodeh, Kerupuk Beras, Nasi Putih. Cena: Sun Kara Sun Kara, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Vegeta Vegeta. Pasa Bocas / Otros: Good Day Carrebian Nut. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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