Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 64,31g | Prot: 97,32g | Carbh: 141,23g.
Desayuno: Ovo, Sadia Queijo Prato Lanche, Chá (Infusão). Almuerzo: Pepino Japonês, Hortifruti Jiló Frito, Ovo Cozido, Uncle Ben's Arroz Integral. Cena: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana, Carrefour Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Branco, Kitano Canela Em Pó, Yoki Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Banana. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kcmgomes
|