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Plätzchen, Schokolade und Suchade. Der "Chrismas-Fight" ist in vollem Gange. 🤣
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3675 kcal
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Grasa: 177,90g | Prot: 193,70g | Carbh: 319,88g.
Desayuno: Goldähren Eiweißbrot (50g), Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda, Milch 1,5%, Zucker. Almuerzo: Frikadelle. Cena: Olivenöl, Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Antipasti Mixteller, Weizenbrötchen, Aldi Schweinesteak. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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