Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2014
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 77,03g | Prot: 62,06g | Carbh: 154,31g.
Desayuno: Kiraz Domates, Zeytin, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Su Böreği, Şekersiz Çay, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Kepeği, Çilek, Sade Yoğurt. Cena: Portakal, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Su Böreği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Izgara Köfte. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mctorunlar
|