Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 79,64g | Prot: 82,36g | Carbh: 141,40g.
Desayuno: Yumurta, Yeşil Zeytin, Mandalina, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Almuerzo: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Dardanel Ton Light Suda Akdeniz Mucizesi . Cena: Genç Yeşil Soğan, Tere, Eker Süzme Yoğurt, Pazı Kavurması, Mercimekli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ayva, Muz, Baileys Baileys, Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANTiHCOR
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