|
Как по мне, так лучше медленно- но верно! Питание не чистое, но в рамках кбжу... Как итог, я кайфую и на ограничиваю себя во вкусняшках 🥰
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 71,40g | Prot: 99,98g | Carbh: 103,51g.
Desayuno: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). Almuerzo: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Крошка-Картошка Наполнитель Брынза с Укропом. Cena: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Ассоль Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|