Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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559 kcal
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Grasa: 21,98g | Prot: 46,71g | Carbh: 42,85g.
Desayuno: Nescafe Classic. Almuerzo: Daging Sapi Panggang, Urap, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Garangasem ayam tahu tanpa santan. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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