Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2459 kcal
|
Grasa: 95,38g | Prot: 148,40g | Carbh: 251,04g.
Desayuno: Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Сыр Маасдам, БКК Лаваш, Чумак Кетчуп Лагідний, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Красный Лук. Almuerzo: Lactel Лактония Кефирная 1%, Повна Чаша Повидло Абрикосовое, Арахисовая Паста, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Чумак Кетчуп Лагідний, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Дижонская Горчица, Сыр Маасдам, Santavita Маковая Начинка. Cena: Овощи Гриль, Куриное Филе Вареное, Свиной Бульон, Яблоко, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Lago Вафли Какао. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|