Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 39,92g | Prot: 40,15g | Carbh: 114,60g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Cena: Fırında Patates, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Pişmiş Brüksel Lahanası, Yoğurt, Biber Kızartması, Pişmiş Havuç, Yayla Haşlanmış Bezelye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kestane. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diamond043
|