Diario de ivysanches, 23 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
1410 kcal Grasa: 45,02g | Prot: 48,72g | Carbh: 196,28g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Tradicional, Toddy Toddynho Chocolate. Almuerzo: Liza Maionese Light, Spoleto Spaghetti. Cena: Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Pasa Bocas / Otros: Salada Verde Mista, Bauducco Torrada Tradicional, Queijo Branco, Qualitá Kani Kama. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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