Diario de Nicci’, 23 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
47,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
582 kcal Grasa: 16,90g | Prot: 15,98g | Carbh: 94,41g.   Desayuno: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almuerzo: Banan, Äpple. Cena: Pirog. más...
1145 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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