Diario de 007matze, 23 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
1095 kcal Grasa: 47,65g | Prot: 92,04g | Carbh: 73,93g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Président Le Crémiot. Almuerzo: Fleischer Möpkenbrot, Zwiebeln, Braeburn Äpfeln. Cena: Balsamico, Olivenöl, Senf, Lidl Salatherzen, Hähnchenbrustfilet. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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