Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 57,05g | Prot: 81,38g | Carbh: 154,87g.
Desayuno: Панкейки рисово-творожные, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Яичница, Pretto Кремчиз, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Almuerzo: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Lifely Крекер со Злаками, Слобода Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|