Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2757 kcal
|
Grasa: 72,88g | Prot: 202,77g | Carbh: 223,58g.
Desayuno: Гренки Домашние, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Onces: Кофе Латте. Almuerzo: Конфета, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Чай. Antes de la Cena: Чай, Бутерброд. Cena: Лаваш Армянский, Тавр Суджук, Креветки (Вареные или на Пару), Шато Тамань Вино Белое Сухое . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|