Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1936 kcal
|
Grasa: 60,72g | Prot: 73,22g | Carbh: 274,33g.
Desayuno: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Ашан Гречневая Каша с Курицей, Пиканта Рагу Овощное "Астраханское", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Solvie Бисквит с Кокосом, KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом. Almuerzo: Лук, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Сухари Молочные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Каша Пшенная на Воде. Cena: Chin-Su Соус Чили Острый, Соевый Соус, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Белоречье Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Экологика Какао-Напиток Чукка, Велком Язык в Желе, Рисовая Лапша (Вареная). Pasa Bocas / Otros: Степанов Хлеб Подовый, не Молоко Миндальное Молоко, Капуста, Печеное Яблоко. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|