Diario de #alaMamita, 23 dic. 21

💪🏻💪🏻
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
1268 kcal Grasa: 46,32g | Prot: 92,86g | Carbh: 124,87g.   Desayuno: Chia Seed, Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Alpukat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Tahu, Sambal Goreng, Nasi Liwet, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Terung. Cena: Buah Anggur, Puro Isopro Puro Isopro, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kue Putu Ayu. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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