Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 84,09g | Carbh: 113,06g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Pudim de Chia, Tapioca de Queijo. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Mãe Terra Nupoca Lemon Pepper, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim , Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Pasa Bocas / Otros: Bacio di Latte Sorvete de Leite e Creme de Leite . más...
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476 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Pilates - 33 minutos, Apple Health - 22 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mone.Brasil
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