Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 64,76g | Prot: 98,66g | Carbh: 150,21g.
Desayuno: Chá (Infusão), Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo. Almuerzo: Ovo Cozido, Uncle Ben's Arroz Integral, Hortifruti Jiló Frito, Tomates, Pepino Japonês, Sonda Ameixa Vermelha. Cena: Carrefour Leite Integral, Banana, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Kitano Canela Em Pó, Banana, Yoki Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kcmgomes
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