Diario de jwright8221, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
130,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 39,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
1208 kcal Grasa: 61,49g | Prot: 74,86g | Carbh: 89,43g.   Desayuno: Trader Joe's Organic Baby Arugula, Scrambled Egg . Almuerzo: Kroger Root Vegetable Roast, Costco Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Miso Soup, Benihana Salad with Ginger Dressing, Vegetable Tempura. más...
4447 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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