Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 32,49g | Carbh: 180,63g.
Desayuno: Помидоры Черри, Шпинат, Рис Отварной. Almuerzo: Хлебец, Сыр Чеддер, Свекла Вареная, Шпинат, Рис Отварной. Cena: Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Морковь, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Цикорий с Молоком, Чернослив, Яблоко. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de as.rogachova
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