Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 76,87g | Prot: 136,61g | Carbh: 230,10g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral, AdeS Leite de Amendoas, Seara Peito de Peru, Danubio Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Frimesa Queijo Mussarela, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Atum. Pasa Bocas / Otros: Lacta Lacta Intense 60% Original, Vigor Viv Protein Morango, Quaker Farelo de Aveia, Yoki Paçoca , Vigor Viv 3 Grãos Framboesa e Limão, AdeS Leite de Amendoas, Mangas, Holme Mill Jordans Granola Nuts, Danone Corpus Zero. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Barbaramgf8
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