Diario de Wölfchen27, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
1870 kcal Grasa: 67,72g | Prot: 38,25g | Carbh: 289,73g.   Desayuno: K-Classic Schokoküsse, Semmel, VeHappy Caffe Hafer Macchiatto, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Kaki. Almuerzo: Kaufland Aprikosen Getrocknet, Entsteint, Excelsior Knusper. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Deutsche Markenbutter, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Lindt Goldhase. más...
1443 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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