Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 115,21g | Carbh: 280,79g.
Desayuno: Papa Cocida, Criollitas Galletitas de Agua, Pan de Salvado, Lactal Pan Salvado, Ensalada de Frutas, Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Coca-Cola Coca-Cola, Pan de Salvado, Papa Cocida, Churrasco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Hamburguesa Casera. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
skateboar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juan joseformento
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