Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 111,03g | Carbh: 80,58g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Brócolis, Macarrão Integral Cozido, Ovo de Codorna, Molho Pesto, Frango Desfiado, Cenouras, Alface, Beterrabas, Tomates. Cena: Bimbo Rap10 Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Seara Peito de Peru, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Apple Health - 23 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TamyresAraaujo
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