Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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127,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 176,01g | Prot: 90,68g | Carbh: 84,19g.
Desayuno: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Leberwurst, REWE Leberwurst, Quarkbrötchen. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding. Cena: Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Aldi Gourmet Salami, Milram Frühlingsquark, Milram Frühlingsquark, Filinchen Vollkorn, Filinchen Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Lindt Pralinés Hochfein, Lindt Pralinés Hochfein, Milram Müritzer Käse, Milram Müritzer Käse. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jomo58z9
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