Diario de tanika21, 22 dic. 21

Didn’t lose that much this week but it’s better than nothing 😬
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
765 kcal Grasa: 31,00g | Prot: 19,86g | Carbh: 98,27g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Jungle Crunchalots. Almuerzo: Hummus , Clover Feta Plain, Avocados , Woolworths White Flour Wraps. Cena: All Gold Light Tomato Sauce, Eskort Russian, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Canderel Milk Chocolate (30g), NoMu Skinny Hot Chocolate, Eat Real Hummus Chips, Woolworths Sour Cream & Chive Dip, Ola Paddle Pop Tornado. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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