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Pushh+ 20min cardio
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151,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2901 kcal
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Grasa: 62,92g | Prot: 250,22g | Carbh: 317,43g.
Desayuno: Pakkasmarja Mustikka, Supermass Nutrition Super Whey Isolate Chocolate Milkshake, Chiquita Banaani, Myllyn Paras Riisihiutale. Almuerzo: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Torino Tumma Nalle, Golden Sun Jasmine Rice, Jyväbroiler Iso Suikale Fileestä Tomaatti-Persilja. Cena: K-Menu Korppukinkku, Fazer Kaurapuikula , Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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