|
хм
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 52,42g | Prot: 168,48g | Carbh: 203,74g.
Desayuno: Витамин Клубника Замороженная, Абсолют Творог 9%, ВкусВилл Вафли Сливочные. Almuerzo: ВкусВилл Хурма, Голден Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Olimp Sport Nutrition Протеиновый Коктейль, Форель на Пару, Витамин Клубника Замороженная. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Olimp Sport Nutrition Протеиновый Коктейль, ЛЖ Голубцы Постные без Мяса, ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Окей Груша Конференс. Pasa Bocas / Otros: Olimp Sport Nutrition Протеиновый Коктейль, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|