Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 93,91g | Carbh: 173,08g.
Desayuno: Buah Naga, Lemon. Almuerzo: Sayur Lodeh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Jus Wortel. Pasa Bocas / Otros: Bika Ambon, Bika Ambon. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninakhairunnisa1984
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