Diario de FeliciaPradi, 21 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
108,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 36,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
989 kcal Grasa: 23,68g | Prot: 70,46g | Carbh: 126,44g.   Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Tirol Leite Desnatado. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Merienda: Banana Caturra, Morangos. Cena: Laranjas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Después de la Cena: Morangos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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