Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2011
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 58,30g | Prot: 100,70g | Carbh: 95,27g.
Desayuno: Pria 110 Nutrition Bar - French Vanilla Crisp, Bananas. Almuerzo: Olive Oil, Red Onions, Mixed Salad Greens, 2% Milk Mozzarella Cheese, Cooked Egg White, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Cena: Roasted Garlic Hummus, Tabasco Sauce, Feta Cheese, Classic Guacamole, Tomatoes, White Mushrooms (Microwaved), Romaine Lettuce, Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Ultra Light Beer, Ultra Light Beer, Carbmaster Carrot Cake Yogurt, Pecan Nuts, Natural Turkey Jerky, Turkey Meatballs Italian Style, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ashleyhosfield
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