Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2011
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 82,25g | Prot: 109,48g | Carbh: 86,85g.
Desayuno: Almond Milk, Bananas, Almond Butter, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Roasted Red Pepper Hummus, Cherry Tomatoes, Guacamole, Mixed Salad Greens, 2% Milk Mozzarella Cheese, Oven Roasted Turkey Breat, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Organic Peanut Butter - Classic, Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added), 98% Fat Free Smoked Turkey Breast, Pecan Nuts. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ashleyhosfield
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