Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 122,85g | Carbh: 312,23g.
Desayuno: Finlandia Queso Crema Light, Criollitas Galletitas de Agua, ENA Whey Protein (30g), SanCor Leche en Polvo Descremada, Manfrey Yogur. Almuerzo: Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Lucchetti Moños, Choclo. Cena: Cerveza Ligera, Patatas Fritas, Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Bagley Surtido , Cereal Mix Galletas con Avena y Pasas, Granix Copos de Maíz, Manfrey Yogur, Cereal Mix Galletas con Avena y Pasas, Deubel Budin con Frutas. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guscochia
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