Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 19,48g | Prot: 128,31g | Carbh: 195,90g.
Desayuno: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan Integral con Cereales, BC Mermelada de Membrillo. Almuerzo: Pomelo, Merluza Plancha, Cebollas, Tomates, Lechuga. Merienda: Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. Cena: Pomelo, Merluza Plancha, Cebollas, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Mogul Gomitas Conitos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kzy84zvqy4
|