Diario de claudiao.filho, 21 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 78,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
1131 kcal Grasa: 14,95g | Prot: 69,50g | Carbh: 175,60g.   Desayuno: Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça, Aurora Leite 0% Lactose Semidesnatado. Almuerzo: Danone Leite UHT Desnatado Corpus Zero Lactose, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Melitta Café sem Açúcar , Danone Leite UHT Desnatado Corpus Zero Lactose. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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