Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 89,42g | Prot: 348,84g | Carbh: 47,86g.
Desayuno: Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). más...
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4787 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Boxeo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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