Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2659 kcal
|
Grasa: 112,92g | Prot: 139,38g | Carbh: 270,46g.
Desayuno: Олейна Масло Растительное , Яйцо, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Almuerzo: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Винегрет , Магнит Апельсин, Мандарины, Голден Яблоко . Cena: Мандарины, Простоквашино Ряженка 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Мука, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Bounty Bounty, Snickers Криспи, Суп Куриный с Картофелем, Semper Фрикадельки из Индейки. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tati9991
|