Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2014
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 73,99g | Prot: 147,50g | Carbh: 184,72g.
Desayuno: Vanillejoghurt (Fettarm), Gurke (mit Schale), Ja! Schinkenwürfel, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Mortadella, Käse, Ja! Butter-Toastbrot. Almuerzo: Banane, Weintrauben, Apfel, Gelbe Paprika, Schweinehackfleisch. Cena: Zeus Zaziki, Fisch, Schlossküche Eismeer Schrimps, Tomatensalat, Edeka Balsamico Dressing, Aldi Putensteak. Pasa Bocas / Otros: Wassereis, Multipower Power Pack Classic Dark, Multipower Fitness Shake. más...
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3388 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luna-chan
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