Diario de Tatiana100, 21 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
1645 kcal Grasa: 61,24g | Prot: 140,59g | Carbh: 149,71g.   Desayuno: Costa D'oro Масло Оливковое, Solgar Omega 3 950 Mg, Русское Море Форель Слабосолёная, ТАША Штрудель Яблочный 19.12, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, ТАША Запеканка Капуста/Телятина. Cena: Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ТАША Тыква Печёная, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko. Pasa Bocas / Otros: ТАША Тыква Печёная. más...
475 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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