Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 80,07g | Prot: 90,24g | Carbh: 211,51g.
Desayuno: Base Bar Slim Бисквитное Печенье, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Рот Фронт Конфеты "Васильки", Каша Ячневая Молочная (Сик). Almuerzo: Orbit Сочное Яблоко, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис. Cena: Пятерочка Авокадо, Altero Масло Кукурузное, Яичная Лапша (Приготовленная), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Яйцо Варёное. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Финики Сушеные, Пятерочка Треугольник с Вишней, Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Ашан Гранат, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Оладьи на Кефире с Творогом (Сик), Приволжский Кефир 1%, Станция Молочная Кефир 3,2%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|