Diario de cindychiu2017, 21 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
1246 kcal Grasa: 55,87g | Prot: 78,98g | Carbh: 107,91g.   Desayuno: 水煮蛋, 桂冠 芝蔴湯圓. Almuerzo: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜, 黑咖啡, 小黃瓜, 全聯 冷燻鮭魚, 白吐司, Happy Cow 起司. Cena: 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 金針菇, 高麗菜, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 里仁 生豆包, 貢丸, 中華 火鍋豆腐, 白飯, 滷蛋. Pasa Bocas / Otros: 德瑞森 益生菌(原味). más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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