Diario de abel claudya, 21 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2021:
987 kcal Grasa: 13,47g | Prot: 51,62g | Carbh: 157,11g.   Desayuno: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bihun Kering. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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