Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 66,73g | Prot: 108,97g | Carbh: 130,18g.
Desayuno: Navitas 有机巴西莓粉, Maxine's 乳清蛋白粉, 和润 纯酸奶, 牛油果, 家乐福 法棍, 煮鸡蛋. Almuerzo: 黑椒牛排, 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, 意大利面食加肉酱. Cena: 饺子, 羊肉汤, 涮羊肉. Pasa Bocas / Otros: 农道好物 羽衣甘蓝粉, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 和润 纯酸奶, 卡布奇诺咖啡, 生花生, 香蕉. más...
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peso estable
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