Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 56,51g | Prot: 56,09g | Carbh: 103,38g.
Desayuno: Bayam, A&W Fried Chicken, Wortel, Indomie Rasa Soto Mie. Cena: Labu Siam, Ayam Kecap, Cabai Merah Besar, Daun Bawang, Tomat, Barco Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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