Diario de MohammedJawad, 20 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
2149 kcal Grasa: 92,55g | Prot: 150,38g | Carbh: 208,48g.   Desayuno: Boiled Egg, Apple, Low Fat Milk, Honey, Red Cabbage. Almuerzo: Tomatoes, المها جبنة الأريش, Bell Peppers, Onions, Olive Oil, Fresh Lemon Juice, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر. Cena: Carb Killa Salted Caramel Gernide, Carb Killa Salted Caramel Gernide. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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