Diario de SevdenurOzlem25, 20 dic. 21

'kaybettiğim kiloyu yeniden kazanma vakti hadi bakalım 😉☀️🤲🏻🥰⏳☘️
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
1054 kcal Grasa: 74,41g | Prot: 36,69g | Carbh: 68,40g.   Pasa Bocas / Otros: Şekeroğlu Menengiç Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Çay Şekerli, Mantı, Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş), Kabak Kızartması. más...
1257 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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