Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2009
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 105,18g | Carbh: 122,04g.
Desayuno: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Tilapia (Fish), shredded cheddar cheese kraft, fat free sun dried tomato dressing, sliced ham, light wheat bread, Mixed Salad Greens. Cena: sweet potato, chicken breast, zucchini. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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